Наш внутренний мир — эмоциональный и умственный — помогает определить наш внешний мир, правильно? Но то место, где мы тратим большую часть своего времени также играет огромную роль в нашей жизни. Оно оказывает влияние на наши действия, наше настроение и, в конечном счете, может влиять на то, остаемся ли мы на месте или движемся в направлении наших целей.

Я хочу поделиться с вами несколькими стратегиями для проектирования окружающего вас пространства, способные помочь достижению ваших целей.

Я использовал эту технику в течение достаточно долгого времени. Я пытался использовать возможности окружающей среды для того, чтобы помочь осуществить свои мечты. Причина эффективности такого подхода состоит в том, что когда вы проектируете окружающее вас место таким образом, что оно начинает поддерживать ваши цели, вы получаете постоянное …

Вы когда-нибудь задумывались о своих взаимоотношениях с пищей?

Мы часто даже и не представляем себе, что у нас есть какие-то отношения с пищей, и все же они есть и довольно близкие.

Технически, пища - это только топливо для физической жизни. Только это и ничего больше. И все же это становится чем-то намного большим для большинства из нас:

мы используем пищу для удовольствия;
мы используем это для комфорта;
мы обращаемся к еде, когда нам грустно;
мы используем пищу для социализации;
мы используем ее как награду;
мы едим, когда скучаем;
приготовление пищи может быть работой по дому;
мы используем пищу как подарок;
пища может спасать нас от одиночества;
иногда пища становится навязчивой идеей;
она определенно может вызывать привыкание;
пристрастие к еде может заставить нас ненавидеть себя;
пища лежит в основе множества отраслей промышленности с огромной капитализацией.

Фактически, …