Сахар - один из наиболее популярных продуктов питания. Хотя в самостоятельном виде он почти не употребляется, но в виде добавок присутствует во множестве продуктов. Редкий прием пищи может обойтись (хотя часто и ненамеренно) без употребления сахара.

Здесь я говорю о рафинированном сахаре, а не о сахаре, содержащемся в естественном виде в разных продуктах.

По разным источникам в среднем житель России съедает сахара 100-140 грамм в день. Это около одного килограмма в неделю. При этом у человеческого организма нет никакой потребности в рафинированном сахаре.

Для справки: жители США в среднем употребляют около 190 грамм сахара на человека в день, то есть еще больше, чем в России.

О вреде сахара все хоть что-нибудь слышали. Здесь хочу привести самые весомые аргументы в пользу отказа от употребления сахара.

Сахар …

Вы хотели бы повысить свою продуктивность? Всегда есть возможность сделать это в той или иной степени. На эту тему существует множество различных подходов и способов.

В этой статье содержится некий сборник таких приемов, надеюсь наиболее эффективных. Некоторые из них я перевел с английского.

Если вы будете следовать хотя бы части из них, можно быть уверенным, что ваша производительность возрастет, может быть даже в разы.
1. Определите свои цели
Вероятно, половина статей по личностному росту, так или иначе говорит нам о важности постановки целей и о приемах правильной постановки целей. Это происходит потому, что это действительно очень важное направление приложения усилий. Когда вы устанавливаете цели, вы сосредотачиваете свою энергию на том, чего вы хотите достигнуть. Не сфокусировавшись на цели ее невозможно достичь. Таким образом, постановка …

Константин Балашов, автор nachni.com, специально для http://newgoal.ru

Усилия, риски и вознаграждения - это просто и менее важно. Определите подходящий вам уровень риска и усилий, и выберите вариант с максимальным вознаграждением. Права и обязаности - это сложно и очень важно. Обычно их нужно точно балансировать, но для выхода на следующий уровень - временно разбалансировать.

Чем заниматься в свободное время - каждый решает сам. Чем заниматься на работе - решает начальник, но работу и начальника себе выбирает каждый сам.

На выбор работы, выбор своей роли в каком-то деле, влияют пять факторов - усилия, которые придется прикладывать, уровень риска, ожидаемое вознаграждение, права и уровень ответствености.

Итак, первый параметр - количество усилий, которые человек не поленится (или жаждет) приложить. Если он хочет вместо усилий …

Под альтернативной историей, как правило, понимают изложение исторических событий, не вписывающееся в каноны, зафиксированные учебниками и официальной историей.

Официальная история представляет существование человеческой цивилизации непрерывным развивающимся процессом. Сначала были человекоподобные обезьяны, затем первобытнообщинный слой и т.д. Довольно скучно.

И есть другая версия (по крайней мере, одна из них) согласно которой человеческая цивилизация циклична. Она возникает, развивается, достигает определенного уровня, затем разрушается. Через какое то время зарождается новая цивилизация.

Атлантида - это образец дошедших отголосков о такой некогда существовавшей цивилизации. Все о ней что-то слышали, есть какие-то затонувшие артефакты (фрагмент дороги возле острова Бимини) и т.д. Однако твердых доказательств, достаточных, чтобы переписать историю нет.

Или, по версии “альтернативных историков”, если их так можно называть, доказательств предостаточно, но представители официальной исторической науки сопротивляются распространению …

Решил раз в месяц публиковать обзор интересных материалов, найденных в сети по теме личностного роста. Такой подход широко практикуется в блогосфере, посвященной продвижению сайтов, поисковой оптимизации и т.д. На сайтах других тематик я такого не встречал.

Зачем это нужно, давать ссылки на другие сайты?

Можно назвать три основных фактора.

1. Читателям сайта - дает возможность быстро найти интересную информацию.

2. Для сайта, на который поставлена ссылка - улучшить видимость в поисковых системах.

3. И опять же для сайта, на который ведет ссылка - увеличить количество читателей.

Конечно максимальный эффект достигается когда разные блоги начинают ставить взаимные ссылки друг на друга. Может это станет полезной традицией.
Обзор сайтов за апрель 2010 г.
Кто ты и на каком этапе пути находишься - о ценностях, убеждениях и привычках, а также …