Благословенны препятствия, ибо ими растем. — Агни Йога

Преодоление промедлений

Природа самоконтроля или как развить силу воли

Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуациями, требующими проявления силы воли. Речь вовсе не идет о заядлых курильщика, тщетно пытающихся покончить с этой пагубной привычкой, о толстушке, что ненавидит себя каждый раз, опустошая ведро с мороженым – но про всех, за единичными исключениями, представителей рода человеческого. Этому есть не популярное, но достаточно простое объяснение: сила…

21 метод повышения личной эффективности от Брайана Трейси

Предлагаю Вашему вниманию отзыв и выдержки из книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности». Эта книга переведена на 40 языков и считается одной из самых покупаемых в мире книг по личной эффективности. 1. Решите точно, чего хотите Незамедлительно возьмите чистый лист бумаги и перечислите на нем десять целей, которых вы…

Прокрастинация. Как преодолеть отвлекающие факторы?

Преодолейте промедление и достигните своих целей с помощью четырёх простых правил. Чему нас могут научить дети в отношении преодоления промедлений? Возможно, немногому. Дети не работают, они играют, то есть делают в первую очередь то, что хотят. А прокрастинация связана как раз с откладыванием дел, которые мы должны сделать. Существуют исследования детей дошкольного возраста, которые могут…

Нейл Фьоре - Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Пять установок, отличающих прокрастинатора от продуктивного человека

Доктор психологических наук Нейл Фьоре много лет потратил на изучение такого свойства человеческого поведения, как прокрастинация – откладывание дел на потом. В своей книге «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Нейл говорит, что за годы исследований и наблюдений ему удалось выделить пять установок мышления, которые отличают прокрастинаторов от продуктивных людей. Заменяя негативную установку на…

Преодолейте привычку откладывать дела на потом

Керри Глисон  — руководитель и основатель компании PEP®WORLDWIDE, которая более чем в 30 странах обучает людей эффективному управлению временем. В своей книге «Работай меньше, успевай больше» Глисон формулирует свои принципы личной эффективности. Привожу здесь выдержки из книги, посвященные одному из таких принципов. Сделайте это сразу же Постоянное откладывание дел на потом отнимает больше времени, чем…

сила воли

Эффективные стратегии для развития силы воли

Человек может принять свою судьбу, и он может ее отвергнуть. Шри Ауробиндо — индийский философ, поэт, революционер Эта статья продолжает статью Несколько советов как развить силу воли и укрепить ее. Сила воли – это способность делать то, чего мы хотим достичь. Сила воли – это сила, которая даёт нам возможность выходить из летаргии, преодолевать слабость и искушения. Невозможно…

Несколько способов наполнить себя внутренней энергией

Несколько способов наполнить себя внутренней энергией

Почему одни люди живут на полную катушку, получая от жизни все, а другие ежедневно тянут лямку проблем, неудач, зарабатывая себе стрессы и болезни? Почему мы не воплощаем в жизнь наши мечты? Что нам мешает? Самый распространенный ответ – мешают внешние обстоятельства. Например, вы работаете целый день в офисе, часто задерживаетесь, а иногда даже берете работу…

как всегда завершать дела

Как всегда заканчивать то, что вы начали

Большинству людей свойственно активно начинать что-то новое, но не доводить это дело до конца. Присуще ли вам это качество легко проверить, просмотрев свои тумбочки, книжные полки, органайзеры и записные книжки. Наверняка там найдутся непрочитанные книги, записи о невыполненных планах, отложенные сообщения в электронной почте, которые мы не нашли время прочитать и т.д. Если вам это…

Делайте сначала самые трудные дела

Наверное, все замечали, что в жизни мы почти всегда выбираем наиболее легкую дорогу — путь наименьшего сопротивления. Также, если нам нужно сделать несколько разных дел, чаще мы в первую очередь приступаем к самым легким, а трудные оставляем на потом. Часто эти трудные вещи так и остаются никогда не сделанными. Это происходит по разным причинам. Мы…

Цели недостижимы без активных действий

Недавно я увидел заметку, которая привлекла мое внимание. В статье упоминалось, что большинство людей, которые выполняли регулярные физические тренировки (и в результате были в лучшей физической форме), не уделяли особого внимания планированию того, когда им это делать. Скорее просто тренировались, не особенно задумываясь о том, как им тренироваться, когда и где. Может появиться мысль, как же в…

Наверх