Период неудачи — это лучшее время для того, чтобы посеять семена успеха. — Парамаханса Йогонанда — индийский гуру

Эффективные средства для похудения перед свадьбой

Свадьба – это сказочное, потрясающее и невероятно счастливое событие. В такой невероятно волшебный день хочется выглядеть не только счастливой, но и красивой. Если имеются лишние килограммы, не стоит паниковать. У вас есть достаточно времени, чтобы добиться ошеломительных результатов.

Если до свадьбы осталось 2 месяца, не стоит прибегать к изнуряющим упражнениям и экстремальным диетам. К процессу похудения необходимо подходить рационально. За данный срок вы с успехом сбросите 5-7 килограмм, не навредив организму. Для этого существуют различные эффективные средства для похудения.

Пересмотрите рацион питания. Включите в меню нешлифованный рис, коричневый рис, гречку, овощи в любом виде, нежирное мясо, молочные продукты, яйца, хлеб с отрубями. Предпочтение лучше отдать зеленому чаю. Откажитесь от фаст-фуда, сладостей, чипсов, выпечки и других подобных продуктов. Алкогольные напитки и кофе категорически запрещены. Питаться необходимо порциями, размером с ваш кулак, несколько раз в день. Не забывайте и о том, что завтрак должен быть сытным, а ужин — максимально легким. Позже, чем за 4 часа до сна прием пищи недопустим.

Увеличьте интенсивность физических упражнений. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Запишитесь на фитнес, чаще бегайте на дорожке и занимайтесь на велотренажере. Помните, от вашей физической активности зависит ваш внешний вид в день свадьбы – такие мысли будут мотивировать, и придавать больше сил.

Улучшить фигуру можно и в салоне красоты. Запишитесь на курс антицеллюлитных программ. Прекрасный результат дадут обертывания. За одну процедуру водорослевого или шоколадного обертывания уходит от 0,5 до 1 сантиметра. За 10-15 процедур вы избавитесь от целлюлита, похудеете и запасетесь позитивными эмоциями.

Комплекс всех вышеописанных рекомендаций позволит преобразить фигуру за считанные месяцы. Уделите себе больше внимания, и в свой главный день вы будете королевой!

04/02/2013  |  andrewОффтоп
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх