Настоящий способ мстить врагу — это не походить на него. — Марк Аврелий — римский император и философ

Надежда поможет похудеть

Группа ученых университета Пенсильвании доказала опытным путем, что люди, мечтающие о светлом будущем, гораздо реже едят сладости, чем счастливчики.

По итогам наблюдений, основная часть тестируемых признается, что нередко становится жертвой «эмоционального» обжорства. Факт, что плохое настроение отрицательно сказывается на качестве и объемах потребляемой пищи, доказан давно. А как влияют позитивные чувства на количество съеденной еды? Найти ответ на этот вопрос решили исследователи Пенсильванского и Техасского университетов под руководством Карен Пейдж Уинтерич и Келли Л.Хаус.

Чтобы уяснить, почему тяга к сладкому в большей мере характерна для однозначно счастливых людей, ученые решили разделить положительные чувства на две категории – эмоции, связанные с прошлым (гордость, счастье), и эмоции, нацеленные в будущее (надежда).

В первой части эксперимента участники, полные надежд на счастливую жизнь, реже тянулись к вредным батончикам, чем их счастливые конкуренты. Во второй части исследования специалистами обнаружено, что счастливчики, мысли которых были связаны с минувшими положительными событиями, чаще выбирали шоколадку, несмотря на свою уверенность в счастливом завтрашнем дне.

Подводя итоги проведенных опытов, исследователи сравнили действие положительных эмоций, нацеленных в будущее (гордость своими будущими достижениями, надежда), и отрицательных чувств, связанных с будущим (страх, необоснованный стыд). Полученные результаты удивили ученых – обнаружилась интересная закономерность: участникам, мыслящим о будущем в позитивном ключе, лучше удавалось контролировать себя во время еды.

Поэтому авторы проектов советуют почаще мечтать о светлом будущем, не зацикливаясь на прошлых достижениях и двигаясь вперед к намеченным целям. Позитивные мысли, связанные с будущим, помогут сбросить лишний вес и укрепить уверенность в собственных силах, которая никогда не бывает лишней.

Для карьерного роста в области информационных технологий поможет магистратура МГУ, программы которой содержат методы защиты информации, кибернетику и многое другое.

13/06/2011  |  -Только факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх