Реален ли стимулирующий эффект кофе и содержащегося в нем кофеина? Может быть, выпивать чашечку кофе рано утром это не больше чем ритуал? На похожие вопросы старались ответить некоторые ученые, результаты работы которых можно найти в сети в «Журнале нейропсихофармакологии». В эксперименте принимали участие 379 человек. Через 16 часов после принятия последней порции кофе, испытуемым давали новую дозу кофеина или плацебо. После этого «подопытные» проходили целый ряд тестов, в результате которых были выявлены лишь незначительные различия в уровне реакции.
В ходе эксперимента было выявлено, что любители кофе со временем становятся устойчивыми к эффектам кофеина. Активность мозга при постоянном потреблении — это, как правило, результат ликвидации усталости, возникшей при моментальной отмене напитка. Если учитывать тот факт, что при употреблении кофе повышается кровяное давление, то более никаких других полезных свойств обнаружить исследователям так и не удалось.
Итоги проводимого эксперимента доказывают, что кофеин, как средство для стимулирования организма, полностью бесполезен. Возникающее чувство трезвости сознания не что иное как эффект воздействия кофеина, возвращающего человека к уже привычному для него состоянию бодрствования.
Возникающая при употреблении напитка тревожность – по большому счету простой побочный эффект, который подавляется организмом при частом употреблении.
Все участники опыта были разделены на две большие группы:
1. Люди, находящиеся в данной группе принимают малые дозы кофеина или же не принимают его вообще.
2. Люди, принимающие средние и высокие дозы кофеина.
Каждый участник должен был оценить свое состояние, уровень возбуждения, реакции и головной боли до принятия кофеина или плацебо и после. Также участники прошли множество испытаний на компьютере, позволяющие достоверно оценить текущее состояние человека.
«Подопытные», чей уровень потребления кофеина был от среднего до высокого, после принятия плацебо отмечали возникновение головных болей и снижение внимательности. Однако среди получивших кофеин таких побочных эффектов замечено не было, но и общее состояние ничем не отличалось от состояния людей, принимающих незначительные дозы кофеина или не принимающие его вообще. Данный опыт показывает, что кофе лишь возвращает человека к его «привычному» ритму жизни.
Создатели эксперимента также выявили, что генетическая склонность к состоянию тревоги не является стоп-фактором для предрасположенности к употреблению кофе. Ситуация выглядит несколько иначе. Как правило, для людей, имеющих данный ген, свойственно употреблять несколько больше кофеина. Вероятно, что небольшая тревожность – это часть возбуждения, вызванного под действием кофеина.
Для уменьшения расходов на спутниковое телевидение создан шаринг сервер, при подключении к которому возможно совместное использование одного пакета одновременно несколькими пользователями. Сервис можно бесплатно протестировать в течение суток.
