В отношении принципов будь как скала; в отношении вкусов плыви по течению. — Томас Джефферсон — автор Декларации независимости США

Подтолкни себя сам: 5 советов самомотивации

Время от времени нам нужен дополнительный толчок, чтобы преодолеть свою инертность и привычку «начинать с понедельника». Обойдёмся без заумных психологических сентенций и нудных нравоучений о том, что «под лежачий камень вода не течёт». Мотивировать себя на деятельность так же легко и приятно, как выпить ароматную чашку кофе поутру или вдохнуть полной грудью бодрящую прохладу летнего вечера. Никакого самогипноза, аффирмаций и самонасилия. Пять простых и приятных советов, которые помогут встряхнуться, собраться и сделать первый шаг к своей цели. Однако, прежде чем мы продолжим, хотелось бы предупредить, что дальнейшее не имеет никакого смысла, если читатель страдает хроническими формами лени, усталости, пессимизма и удовлетворения от животно-растительного образа жизни.

Совет первый: перестаньте думать о результате, начните думать о процессе. Если вы не начинаете дело по причине завышенных ожиданий от себя, лучше переключитесь на поэтапную реализацию своего плана. Наслаждайтесь микропобедами, и главный приз не заставит себя долго ждать. В некоторых случаях, лучше действовать от обратного. Если вас смущает или отталкивает сам процесс,- подумайте о результате. Игра стоит свеч? Вам и карты в руки!

Совет второй: приведите рабочее место в «боевую» готовность. Лишние вещи, как лишний вес. Расчистите место для нового, свежего и оригинального. Под рукой держите только то, что нужно для самого творческого процесса. Впустите свежий воздух и солнечный свет. Пусть вокруг вас будет чисто, светло и комфортно.

Совет третий: смех – лучший настройщик духа. Приток воздуха и дыхательная гимнастика – верные друзья острого ума и неординарных идей. Начинайте свой день со смехотерапии, смейтесь вместе с семьёй или друзьями. Смейтесь один. В любом случае, вам всё пойдёт на пользу.

Совет четвертый: «подключайте» любимую музыку. Творческие люди часто используют музыку для самонастройки. Она одаривает благодарного слушателя озарением и вдохновением для создания шедевра. Возможно вы не поэт и не художник, но вам тоже требуется вдохновение. Так чего же вы ждёте?

Совет пятый: немного мистики – зажигаем внутреннюю искру. Тут вашей фантазии и воображению — полный простор! Главное, представить, почувствовать, поверить и принять в себе этот неугасимый огонёк таланта и мощи. Верить себе, это то, что мы очень часто забываем делать.

В целом, все существующие теории, методики и советы по самомотивации можно выразить в трёх простых идеях: ставьте чёткие цели и разбивайте сложное на простые части , будьте последовательны в их выполнении, и, наконец, самое важное – верьте в себя и гордитесь собой.

31/12/2011  |  -Только факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх