Время от времени нам нужен дополнительный толчок, чтобы преодолеть свою инертность и привычку «начинать с понедельника». Обойдёмся без заумных психологических сентенций и нудных нравоучений о том, что «под лежачий камень вода не течёт». Мотивировать себя на деятельность так же легко и приятно, как выпить ароматную чашку кофе поутру или вдохнуть полной грудью бодрящую прохладу летнего вечера. Никакого самогипноза, аффирмаций и самонасилия. Пять простых и приятных советов, которые помогут встряхнуться, собраться и сделать первый шаг к своей цели. Однако, прежде чем мы продолжим, хотелось бы предупредить, что дальнейшее не имеет никакого смысла, если читатель страдает хроническими формами лени, усталости, пессимизма и удовлетворения от животно-растительного образа жизни.
Совет первый: перестаньте думать о результате, начните думать о процессе. Если вы не начинаете дело по причине завышенных ожиданий от себя, лучше переключитесь на поэтапную реализацию своего плана. Наслаждайтесь микропобедами, и главный приз не заставит себя долго ждать. В некоторых случаях, лучше действовать от обратного. Если вас смущает или отталкивает сам процесс,- подумайте о результате. Игра стоит свеч? Вам и карты в руки!
Совет второй: приведите рабочее место в «боевую» готовность. Лишние вещи, как лишний вес. Расчистите место для нового, свежего и оригинального. Под рукой держите только то, что нужно для самого творческого процесса. Впустите свежий воздух и солнечный свет. Пусть вокруг вас будет чисто, светло и комфортно.
Совет третий: смех – лучший настройщик духа. Приток воздуха и дыхательная гимнастика – верные друзья острого ума и неординарных идей. Начинайте свой день со смехотерапии, смейтесь вместе с семьёй или друзьями. Смейтесь один. В любом случае, вам всё пойдёт на пользу.
Совет четвертый: «подключайте» любимую музыку. Творческие люди часто используют музыку для самонастройки. Она одаривает благодарного слушателя озарением и вдохновением для создания шедевра. Возможно вы не поэт и не художник, но вам тоже требуется вдохновение. Так чего же вы ждёте?
Совет пятый: немного мистики – зажигаем внутреннюю искру. Тут вашей фантазии и воображению – полный простор! Главное, представить, почувствовать, поверить и принять в себе этот неугасимый огонёк таланта и мощи. Верить себе, это то, что мы очень часто забываем делать.
В целом, все существующие теории, методики и советы по самомотивации можно выразить в трёх простых идеях: ставьте чёткие цели и разбивайте сложное на простые части , будьте последовательны в их выполнении, и, наконец, самое важное – верьте в себя и гордитесь собой.
