В Стенфордском Университете было проведено исследование о влияние прерывистого сна на память. Главным образом, опыт проводился на мышах. Как выяснилось, вследствие нарушения режима сна, грызунам было гораздо сложнее распознать знакомые до этого предметы. Оказывается, что во время сна, происходит оценка мозгом всей полученной за день информации. Некоторые воспоминания могут стереться из нашей памяти, если сновидение нарушить.
Так называемый метод оптогенетики, был использован исследователями для подтверждения своих результатов. Заключается такой метод в следующем: в мозг спящих подопытных мышей посылался световой импульс. Данный импульс делал сон прерывистым, но при этом, не нарушал его.
После пробуждения, мыши были помещены в коробку с находящимися в ней двумя предметами. Один из предметов в коробке был уже знаком животным ранее и, предполагалось, что для его исследования, мышам понадобиться меньше времени, чем на изучение ранее незнакомого объекта. Но после прерывистого сна, животные потратили одно и то же время, на обследование предметов. Вытекающий из этого вывод – память мышей была нарушена.
По мнению ученых, прерывистый сон способен привести к нежелательным последствиям: провалы в памяти, необоснованное сильное переутомление в первой половине рабочего дня. Доктор Луи де Лецеа, руководитель проекта, отметил, что для укрепления памяти, главным фактором является продолжительность непрерывного сна.
