Вы любите жизнь? Тогда не тратьте время, потому что это материал, из которого сделана жизнь. — Бенджамин Франклин — американский просветитель

Разговор как отрицательная самооценка

На протяжении разговора, многие люди говорят о себе с негативом. Большинство не замечает, что они это делают. Даже люди, которые знают о силе их слова, пропускают некоторые из наиболее часто используемых уничижительных комментариев, сделанных по отношению к себе в ходе обычного разговора. Хотя, для достижения цели или мечты мы помним, что лучше остановить себя от высказывания заявлений типа: “я не могу”, “я не достаточно хорош”. Или “я никогда не буду иметь возможность осуществить это”. Такие слова разъедают нашу уверенность в себе.

Сколько раз вы слышали, что кто-то в разговоре признавался говоря: “Ой, я лгал”. Ложь, по определению, является преднамеренным, а иногда и злым умыслом обмануть кого-либо. Если вы были неправы, дали дезинформацию, но искренне верили, в то время это не было ложью. Вы не намеренно обманывали другого человека. Не используйте негативный термин, как “лгал”. Лучше сказать: “я неправильно понял”, “я сделал плохое предположение”, или “я ошибался”. Поражает, как много людей говорят: “Я солгал”. Неоднократно в течение обычного разговора, как будто они являются привычными лжецами. Это уничижительное слово.

А как много людей употребляют слова: “я глупый”. Зачем? Ведь думая так, они и действуют соответственно.

Иногда бывают отрицательные комментарии под видом юмора. “Я просто глупый парень”, “Ну, что вы ожидали, я глупая блондинка”. Это способ оправдания. Но он означает низкое чувство уверенности в себе.

Так же некоторые вставляют очень много слов-наполнителей, чтобы заполнить пробелы в своей речи, когда нервничают. Но в какой-то момент это становится постоянным применением. Если вы один из тех людей, которые говорят негативные вещи о себе, даже не думая об этом, то попросите кого-нибудь, чтобы помогли вам остановиться от высказывания этих наполнителей во фразах. Вы будете поражены, как быстро можно прекратить такое поведение.

Если вы слишком смущены, чтобы обратиться за помощью, или некому помочь, то сделайте усилия над собой. Контролируйте слова во время разговоров. Это гораздо сложнее, но все же возможно. Представьте себе, что негативные высказывания являются ругательными словами. Главное, вовремя остановиться. Осознание является ключом к прекращению негативное представление о себе.

Если ваши дети вам мешают и вы не знаете, чем их занять, дайте им смотреть бесплатно мультфильмы. Здесь есть мультфильмы на любой вкус и для любого возраста и все это совершенно бесплатно.

31/12/2011  |  -Только факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх