Вы любите жизнь? Тогда не тратьте время, потому что это материал, из которого сделана жизнь. — Бенджамин Франклин — американский просветитель

Семь советов, как с легкостью стать оптимистом

Постоянное пребывание в отличном настроении делает человека не только оптимистом, но и счастливым человеком. А высокая самооценка в сумме с позитивным настроением подобны ментальному фитнесу. Как же с легкостью достичь такого состояния? Для этого необходимо применить некоторые упражнения и практические занятия.

Ежедневно контролируйте свой внутренний настрой, пока это не станет привычкой. Даже ваш внутренний диалог должен проходить в позитивном русле. Практически все ваши эмоции формируются в процессе общения с самим собой – сделайте их приятными, а не тревожными и несчастными.

Визуализируйте ваши мечты и цели таким образом, будто они — уже свершившийся факт. Нарисуйте себе картину прекрасной безоблачной жизни и прокручивайте ее изо дня в день – так ваши мысленные образы повлияют на качество жизни в лучшую сторону.

Самое время задуматься о том, что источником неприятностей может быть и ваше окружение. Исключите из него людей неприятных, скупых, неудачников и нытиков. Пусть рядом с вами будут оптимисты и победители – своей энергией они притянут удачу и в вашу жизнь.

Заботясь о правильном и рациональном питании, мы подчас забываем о пище духовной. А ведь она в вопросе формирования сознания играет далеко не последнюю роль. Читайте больше литературы для мотивации и вдохновения, занимайтесь самообразованием. Позаботьтесь также о видео и музыке соответствующего направления и качества. Для мозга такое количество положительных образов является своеобразной подпиткой, а от этого зависит и ваше самочувствие в целом.

Как странно это ни прозвучит, но многие из тех, кто сейчас возглавляет списки самых богатых людей в мире, начинали с нуля. Падая и вновь поднимаясь, они упорно шли к материальной обеспеченности. Займитесь и вы собственным ростом и начните контролировать свою жизнь. Вы получили достойное образование? Замечательно! Но только самообучение является проводником на пути к успеху.

Уделяйте особое внимание питанию и образу жизни – сбалансированная и гармоничная диета способствует развитию позитивных мыслей и чувств. А йога или плавание помогут отдохнуть и расслабиться.

Надейтесь только на лучшее, ожидайте от завтрашнего дня приятных событий – и все это не заставит себя долго ждать. Помните — то, что ожидает уверенный в себе человек, обязательно случается. А надежды у оптимистов выступают в роли пророчеств. Управляйте своими мечтами и желаниями, воплощайте их в жизнь!

Всем, кто небезразличен к современному искусству рекомендуем подписаться на журнал о современном искусстве КЛАУЗУРА. В нем вы найдете самые последние тенденции, определяющие развитие артпространства.

04/05/2012  |  -Только факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх