Период неудачи — это лучшее время для того, чтобы посеять семена успеха. — Парамаханса Йогонанда — индийский гуру

Хочешь стать долгожителем? Подружись с коллегами!

Израильские учёные заметили, что те, кто поддерживает хорошие отношения с коллегами по работе и получает от них поддержку, живут дольше, чем те, у кого этого нет. При этом важны только отношения с коллегами, а не начальником. Связь между продолжительностью жизни и взаимоотношениями с сотрудниками прослеживается лучше всего у 38 – 43 летних.

Так, было замечено, что реже умирают мужчины, которые способны самостоятельно принимать решения по работе и держать ситуацию под контролем. А женщин же, всё наоборот. Они более подвержены ранней смерти, если им приходится принимать важные решения и контролировать рабочий процесс.

Сильной поддержкой исследователи считают, если коллеги приветливы и всегда готовы помочь. Возможность контролировать и принимать решения определяется, как инициативность, возможность решать самому, в какое русло направить свои умения, что делать и как достигать цели.

Во время исследования учёными было проанализировано записи в медицинских картах 820 людей, работников крупнейших фирм Израиля, которые проходили регулярные профилактические осмотры в течение 20 лет. Средняя продолжительность рабочего дня людей – 8, 8 часов в сутки. Треть этого количества составляют женщины. 80 % работников – женаты, имеют детей, 45% — с образованием. Люди, которые проходили осмотр по направлению из-за психических и физических заболеваний не были включены в это количество.

Во внимание принимались некоторые факторы риска (холестерин, артериальное давление, масса тела, вредные привычки, депрессия, госпитализация из-за болезни), которые также могут влиять на продолжительность жизненного цикла. Кроме того, участникам было предложено пройти анкетирование на предмет определения у них психологических факторов риска – контроль и поддержка коллег, отношения с руководством, требования к работнику. За 20 лет, пока проводилось наблюдение, умерло 53 исследуемых работника.

Автор исследования Ари Широм объяснил, почему наличие контроля на работе отрицательно сказывается на женщинах и положительно на мужчинах. Это связано с тем, что изначально большее количество рабочих мест, занимая которые нужно контролировать рабочий процесс, занимают мужчины, а не женщины.

Единственным минусом, который ограничивает точность исследования было отсутствие информации об уровне контроля и поддержки, изменениях нагрузок, которые происходили эти 20 лет. Но Широм утверждает, что обычно эти данные не особо меняются даже на протяжении такого промежутка времени.

В стремлении к долголетию кроме дружбы с коллегами поможет лечение китайской медициной. Такое лечение обычно включает в себя иглоукалывание и рефлексотерапию.

21/06/2011  |  -Только факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх