У большинства из нас есть какие-то комплексы. Именно они являются главным тормозом в совершенствовании, достижении успехов. Более того, они оказывают угнетающее воздействие на психику, становятся причиной неврозов, депрессий. Поэтому бороться с комплексами необходимо.
Первым шагом в преодолении этих врагов должен стать тщательный анализ. Для его проведения нужно написать на листке бумаги все свои недостатки. Затем необходимо найти фактор формирования каждого из них, понять причину их появления. Не стоит относиться к себе слишком критично. Недостатки есть у каждого из нас, даже у тех, кто добился оглушительного успеха.
Стоит понять, что вы являетесь уникальной личностью. Вы не должны нравиться всем. Это невозможно. Поэтому в обществе нет необходимости постоянно ориентироваться на мнение других людей. Конечно, есть незыблемые правила морали. Но, в остальном вы можете иметь свою точку зрения, вырабатывать свою модель поведения. Необязательно объяснять окружающим мотивы своих поступков. Лучше воспользоваться советом древних мудрецов: «Никогда никому ничего не доказывай». Обязательно найдутся люди, которые поймут вас. Они и составят ваш близкий круг общения.
Следующим шагом является признание своих достоинств. Их тоже нужно написать на бумаге. Если вы затрудняетесь, обратитесь к близким людям, которые хорошо знают вас. Они, наверняка, назовут несколько положительных качеств, которыми стоит гордиться. В составленном перечне не должно быть частички «не», он должен быть исключительно позитивным.
Разнообразные психологические тренинги оказывают хорошую помощь в борьбе с комплексами. Найти подходящий вариант можно на сайте педагогов тренингов. Но, одновременно нужно действовать, реализовывать свои планы. Нужно составить список качеств, которыми хотелось бы обладать и разработать программу, которая поможет их сформировать. Кроме главной цели следует запланировать конкретные шаги и стараться выполнять поставленные задания.
У человека с комплексами есть одна большая проблема. Он не замечает прелестей, которые дарит жизнь. Необходимо научиться видеть в каждом предмете, событии положительные моменты и стараться не замечать отрицательные или правильно истолковывать их. Неудачи, сбои нужно рассматривать, как жизненный урок, необходимость мобилизовать все свои способности. Это необходимо для преодоления препятствий, конструктивного подхода к решению проблем.
