Решил перевести статью о довольно необычной технике стимуляции мышления и поиска новых идей. На мой взгляд, подход очень интересный.
Оригинал статьи – здесь.
СОДЕРЖАНИЕ
Метод стимуляции мышления случайными словами – сильная техника, которая обеспечивает практический подход в достижении вашего подсознательного ума и использования всего богатства информации, которую он содержит, для генерации новых оригинальных идей.
Регулярная практика заставляет мозг расширять свою нейронную сеть, чтобы приспособиться к этому стилю размышления, который усиливает связь с подсознательным умом и обеспечивает практикующего расширенными творческим потенциалом и интеллектуальными навыками.
Польза от улучшения ваших мыслительных способностей появляется из практики генерации новых идей в отношении тех вопросов, которые имеют значение для вас. Используя эту простую технику, вы сможете найти новые способы решения личных или профессиональных проблем, создать новые изобретения, улучшить существующие продукты и услуги, исследовать ваши собственные ощущения и ваши взаимоотношения с другими, а в более широком смысле – обнаружить новые способы мышления абсолютно о чем угодно, что интересует вас.
Прежде, чем вы начнете, вам будет нужен словарь (любой словарь, содержащий много слов) в печатной форме. Словарь в электронном виде не подойдет. (Скорее всего, с некоторой адаптацией возможно использование любой книги [прим. переводчика]) Вам также нужно будет делать заметки, поэтому понадобятся ручка и бумага или редактор на компьютере.
Шаг 1: Запишите цель
Запишите точно, о чем вы хотите генерировать новые идеи. Вы можете работать по любому вопросу без каких-либо ограничений. Попытайтесь выразить самую сущность того, что вы ищете, настолько малым количеством слов, насколько это возможно. Будьте четкими в своем описании, неопределенное описание обычно приводит к такому же неопределенному результату.
Вопрос может быть заявлен в следующих формах:
- Решение проблемы – опишите проблемы для решения. Точная формулировка проблемы само по себе является искусством. Ясное восприятие проблемы – первый шаг к обнаружению оптимального решения.
- Генерация идей – опишите, о чем должны быть новые идеи. Возможно, это какая-то новая разработка или улучшение существующего продукта или сервиса, или просто получение более глубокого понимания предмета.
- Задайте вопрос – удивительно, какие ответы могут появляться с помощью случайной стимуляции – ответы, которые приходят от того же самого ума, который задал вопрос!
Шаг 2: Выберите слова из словаря
Закройте глаза. Откройте словарь на любой странице и поместите свой палец на странице. Откройте глаза и запишите слово, которое оказалось наиболее близким к вашему пальцу. Очень важно использовать именно это слово, нравится оно вам или нет. Эта техника работает лучше всего, когда нет никаких очевидных связей между словом и интересующим вас вопросом. Не выбирайте слово – позвольте слову выбрать вас. Случайность критически важна, так что используйте любое слово, на которое вы указали. Запишите его, и не позволяйте своим глазам блуждать по странице. Конечно, неплохо прочитать определение слова, так чтобы вы понимали его полное значение.
Повторите эту процедуру, чтобы выбрать пять или шесть случайных слов с различных страниц в словаре.
Шаг 3: Создайте ассоциации
Ваша цель состоит в том, чтобы создать ассоциации, которые каким-либо образом соединят значение каждого случайного слова с вашим предметом. Каждая новая ассоциация представляет собой зародыш новой идеи, так что чем больше ассоциаций вы создадите, тем выше будут ваши шансы на получение полезных результатов.
Стимулирование мышления методом случайных слов немедленно вызовет ассоциации с событиями, хранящимися в вашем подсознательном уме. Этот процесс является автоматическим и неизбежным. Много ассоциаций и идей, которые будут генерироваться, не будут иметь особого смысла относительно вашего вопроса. Но имейте ввиду, что новые идеи часто кажутся нелогичными, абсурдными или совершенно несоответствующими желаемому, когда они впервые появляются в нашем уме.
Наше мышление натренировано на то, чтобы придавать смысл вещам. Мысли, которые не имеют смысла, мгновенно вызывают отклик левостороннего полушария мозга, пытающегося отвергнуть их как ничего не стоящую фантазию. Поэтому является существенным научиться узнавать этот условный рефлекс и брать его под контроль. Уловите момент, когда вы думаете, что: «Это не имеет смысла» и превратите его в вопрос: «Какой это может иметь смысл?».
Усилия, которые вы предпринимаете, чтобы ответить на этот вопрос, заставляют мозг отвечать. Тренировка тела приводит к увеличению силы и способностям движения. Упражнения для мозга приводят к увеличению умственной силы и улучшенным способностям мышления.
Не имеет значения, имеют ли ваши ассоциации логический смысл или нет. Найдите любой способ соединить слова с вопросом, о котором вы думаете. Если вы чувствуете какое-то внутреннее сопротивление, предпринимайте усилия до тех пор, пока не преодолеете свои преграды.
Сосредоточьтесь на том, чтобы создать так много новых идей насколько это возможно. Не останавливайтесь, чтобы оценить эти идеи. В этот момент будет достаточно уже того, что они у вас есть. Поверьте в тот факт, что ваш подсознательный ум предоставил эти мысли по каким-то причинам, даже если причина может быть не вполне очевидна. Успех зависит полностью от вашей готовности временно приостановить стремление отказываться от новых идей и позволить себе свободу исследовать их.
Шаг 4: Законы ассоциаций
В свое время Аристотель (384 – 322 до н.э.) сформулировал законы ассоциаций. Применяйте эти законы любыми возможными способами, какими вы только сможете, чтобы создать свои ассоциации.
Законы ассоциаций:
- ЗАКОН СМЕЖНОСТИ: Этот закон объясняет, как ассоциации возникают при наличии между понятиями контакта или близости. Седло может напомнить вам о лошади, дерево о лесе, нога об обуви.
- ЗАКОН ПОДОБИЯ: Этот закон объясняет, как похожие вещи производят ассоциации. Кошка может напомнить вам о тигре, палатка может вызвать ассоциацию с хижиной, глаз человека подобен камере, лестница подобна эскалатору.
- ЗАКОН КОНТРАСТА: Этот закон объясняет, как мы связываем вещи, которые противопоставляются друг другу. Карлик может вызвать воспоминание о гиганте, день противоположен по отношению к ночи, грустное лицо контрастирует со счастливым, черный и белый – контрастирующие цвета и т.д.
Уделите время тому, чтобы рассмотреть каждое слово отдельно и в комбинациях. Убедитесь, что записали все, что приходит вам на ум, независимо от того, насколько глупым или неподходящим это может показаться первоначально.
Шаг 5: Заключение
Поздравляю! Вы только что расширили свои представления по интересующему вас вопросу далеко за пределы нормальных образцов мышления способами, которые вы раньше даже не рассматривали.
После того, как вы сгенерировали много, возможно несколько десятков новых ассоциаций, вы можете начать поиск способов применения этих ассоциаций к вашему вопросу. Обнаружение новых точек зрения, с которых вы можете посмотреть на ваш вопрос, автоматически будет порождать новые идеи.
Всегда записывайте все, что приходит вам в голову. Эффективные идеи часто нуждаются во времени, чтобы оформиться. Можно заснуть, думая о чем-то, пока еще бесформенным, а утром уже иметь об этом четкое представление. Регулярная практика поиска ассоциаций может привести к удивительным результатам.
Приложение:
Эта статья направлена на усиление вашего творческого потенциала и повышение возможностей в генерации инновационных идей. Оценка новых идей с точки зрения возможности их осуществления в реальном мире требует критического мышления.
Только помните, что в создание новых идей важно в первую очередь их количество, а не качество. Это похоже на бурение в поисках нефти. Вы должны просверлить много отверстий впустую, прежде чем, наконец, найдете фонтанирующую скважину, которая принесет успех.
Имейте в виду, что чаще всего благодаря образованию и многим другим представлениям в нашем мире, большинство из нас склоняется к левостороннему мышлению. Стимуляция случайными словами по своей природе определенно относится к деятельности правого полушария мозга. В зависимости от текущего баланса работы вашего мозга вы можете найти стимуляцию случайными словами на первых порах неуклюжей техникой.
Поэтому настоятельно рекомендуем ограничить свои первоначальные упражнения 10 – 15 минутами, чтобы избежать разного рода расстройств.
Мозгу может потребоваться несколько дней или больше, чтобы реструктурировать свою нейронную сеть и приспособиться к этому новому типу мышления. Если у вас будут проблемы на первоначальном этапе, сильно не беспокойтесь об этом. Просто продолжайте кратковременные и ненапряженные попытки, пока не приобретете некоторую привычку. Помните, что эти попытки по изменению мышления, обязательно увенчаются успехом, если они получат достаточно вашего времени и терпения.
