Оптимист видит возможность в каждой опасности, пессимист видит опасность в каждой возможности.  — Китайская мудрость

Особенности фитотерапии

О методах фитотерапии было известно еще со времени древних цивилизаций. Растениями лечили многие недуги. Фитотерапия использует не только листья растений, их корни, но и сок свежих плодов. Эффективность достигается за счет полезных соединений, присутствующих в травах.

Многие люди занимаются самолечением, так как они уверены в абсолютной безопасности этого метода. Но такие действия не всегда безопасные и иногда могут приводить к обострениям болезней. Потому чаще лучше обратиться к врачу-фитотерапевту. Он подскажет что, как и чем лечить, и при этом обратит внимание на побочные действия.

Что можно лечить фитотерапией?

Травы способны вылечить не только заболевания на начальной стадии, но и хронические формы. Важно отметить, что фитотерапию применяют не только самостоятельно, но и в комплексе с традиционными средствами. Также метод лечения травами эффективен для восстановительной терапии и часто дает потрясающие результаты.

Фитотерапия поможет устранить проблемы желудочно-кишечного тракта, цистит, аллергические состояния, болезни дыхательных путей, нарушения менструального цикла, инфекцию кожные болезни, головные боли, нарушения сна, болезни опорно-двигательного аппарата. Современные люди часто подвержены воздействию стресса. Специальные успокоительные травы помогут расслабиться и прийти в норму.

Также фитотерапию эффективно используют в косметологии. Травы и растения помогут укрепить волосы, ногти, избавиться от угревой сыпи. Также растения используются в СПА-терапии.

Современная медицина насчитывает множество методов лечения: чаи, настои, компрессы. Также некоторые растения прекрасно подходят для потребления в пищу, для изготовления суррогата кофе, сиропов, вин, настоек, приправ. Чтобы травы и растения принесли максимум пользы, необходимо знать, какие и когда созревают и готовы для сбора. Некоторые можно собирать уже ранней весной.

Питание во время лечебного курса

Важнейший фактор на пути к выздоровлению – правильное питание. Потому не следует пренебрегать здоровой пищей. В вашем рационе должны быть фрукты, овощи, мясо, рыба и кисломолочные продукты. Эти продукты лучше всего подходят для укрепления защитных сил организма.

Отдавайте предпочтение пище, приготовленной на пару, а также продуктам с минимальной термической обработкой. Именно в них больше всего сохраняется витаминов и полезных элементов. Не стоит забывать и о водном балансе. Пейте больше жидкости. Это может быть не просто вода, но и компоты, соки, отвары, молочные коктейли.

11/02/2013  |  andrewОффтоп
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх