Объективное восприятие
09.04.2010 | Андрей Ложников
Одним из самых интересных фактов является то, что мы не имеем никакого представления об объективном мире вокруг нас, и даже не можем уверенно говорить о том, существует ли мир вокруг нас или нет. Объективным можно назвать только мир или явления, не зависящие от нашего восприятия, в силу этого объективное является чем-то непостижимым.
Для человека не существует реальности вне его восприятия. Вся наша реальность - это то, что мы сумели воспринять своими органами чувств.
Существует некое воздействие, улавливаемое нашими органами чувств и затем интерпретация нашим мозгом полученных ощущений.
Единообразие образов, воспринимаемых человеком может говорить лишь об единообразии органов восприятия и интерпретации поступающих ощущений.
Отделить воспринимающего от воспринимаемого невозможно. С точки зрения восприятия человека человек с его органами чувств и воспринимаемый им мир нечто единое и …
Рубрики: Общие расуждения, Осознанность
Исследование самооценки по методике Дембо - Рубинштейн
05.04.2010 | Андрей Ложников
Когда мы рассуждаем о самооценке личности, возникает вопрос об ее оценке. Действительно имеет ли смысл говорить о повышении самооценки, если ее уровень у человека уже является нереалистично высоким.
Думаю, каких либо стопроцентных методик определения уровня нашей самооценка не существует, но попытки их создания предпринимались.
Хочу привести одну из самых известных. Это методика исследования самооценки Дембо - Рубинштейн.
Тамара Дембо (1902-1993; родилась в Баку, Россия; работала в Германии, затем в США) - известная исследовательница в области психологии, в свое время предложила использовать эту методику. Сусанна Яковлевна Рубинштейн (1911 - 1990) - советский психолог, модифицировала методику Дембо для исследования самооценки.
Проведение теста
Методика внешне очень проста. На листе бумаги проводится вертикальная черта, обозначающая одно из свойств, например, счастье. Верхний край соответствует состоянию, где, по вашему мнению находится …
Рубрики: Общие расуждения
12 советов как более эффективно работать за вашим рабочим столом
28.03.2010 | Андрей Ложников
1. Обязательно записывайте возникающие у вас идеи. Не доверяйте своей памяти, как бы хороша она не была.
2. Перед началом работы определите (запишите) наиболее приоритетные задачи на день.
3. Используйте свои наиболее продуктивные часы для ваших самых важных проектов.
4. Разбейте большие проекты на небольшие части, которые можно выполнять шаг за шагом.
5. Не перегружайте свой график работы. Оставляйте в расписании некоторое резервное время каждый день.
6. Концентрируйтесь в одно время только на одном пункте.
7. Делайте перерывы. Прогуляйтесь. Разомнитесь. Сходите куда-нибудь на обед.
8. Определите каждому предмету свое место. Храните бумаги по проектам в отдельных папках и т.д.
9. Пусть ваши бумаги будут в движении. Не позволяйте им долго залеживаться без внимания.
11. Убирайте со своего стола все бумаги после того, как вы прекратили работать. Это вносит определенный …
Рубрики: Продуктивность
Как лучше запоминать имена - 6 советов
23.03.2010 | Андрей Ложников
Дэйл Карнеги когда-то сказал: “На любом языке имя человека самый сладкий для него звук”.
Если вам по роду вашей деятельности приходится часто встречать новых людей или сотрудничать с большим количеством людей, ваша способность к запоминанию имен делает ваши коммуникации эффективнее.
Обычно имя человека много для него значит, даже если он об этом не задумывается. То, что вы запомнили имя вашего собеседника и смогли назвать его по имени при следующей встрече дает вам бонус при общении с этим человеком. И наоборот неспособность вспомнить имя собеседника может уязвить его и разрушить установление взаимоотношений.
Обычно мы плохо запоминает имена лишь потому, что не уделяем этому достаточного внимания. Глубину запоминания можно на бытовом уровне охарактеризовать двумя свойствами: силой впечатления и ассоциациями. Чем сильнее каждый из них участвует …
Рубрики: Взаимоотношения
Как справиться с разочарованием или потерей
16.03.2010 | Андрей Ложников
Любому, кто сталкивается лицом к лицу с разочарованием или испытывает чувство потери, необходимо каким-то образом урегулировать этот вопрос. Есть, по крайней мере, два вида реакции на такое событие. Их можно назвать как неосознанная и осознанная реакция. В первом случае возникающие чувства отдаются воле случая или же они подавляются и приглушаются с тем, чтобы избавиться от болезненных ощущений. Во втором случае осознанной реакции человек не увлекается приходящими чувствами, как и не бежит и не прячется от них. Он видит ситуацию как бы со стороны и полностью принимает возникающие чувства.
В чем проблема первого вида реагирования? Если эмоциональные реакции отвергаются или подавляются, они уходят куда то вглубь человека и незаметно постоянно точат его изнутри. И впоследствии могут превратиться в …
Рубрики: Личностный рост, Общие расуждения
2012 год - ожидается ли конец света
08.03.2010 | Андрей Ложников
Вокруг 2012 года и событий, которые в нем ожидаются, нарастает какой-то ажиотаж. Чаще всего словосочетание “2012 год” можно встретить в связи со словами “конец света”, “апокалипсис”, “Армагеддон” и т.п.
Есть под этими ожиданиями какая-нибудь фактура или это как часто бывает всего лишь точка схождения двух сторон информационного пространства: ищущих сенсаций (даже и не обязательно подтвержденных фактами) ньюсмейкеров и стремящихся к негативным ожиданиям потребителей информации.
Хочу представить свою точку зрения по этому вопросу.
1. Календарь Майя
Календарь Майя порождает основные спекуляции о конце света в 2012 году. При этом система этого календаря и все расшифрованные пророчества Майя известны, так что разобраться в них и сопоставить факты не составляет большого труда.
Немного о календаре.
Календарь Майя имеет древнее происхождение и использовался центральноамериканскими народами еще до прибытия туда европейцев. Сама цивилизация …
Рубрики: Общие расуждения, Экстрасенсорика
4 основные ошибки в управлении личными финансами
26.02.2010 | Андрей Ложников
Все мы совершаем ошибки. Важно их осознавать и стараться не повторять в будущем. Здесь я привожу основные, на мой взгляд, ошибки, случающиеся в сфере управления личными финансами. Их совершают многие люди, окружающие меня. По крайней мере, первые 3 совершал и я сам.
Ошибки описаны в случайном порядке, их перечень не является исчерпывающим.
1. Отсутствие финансовых резервов
Чаще всего какие-либо резервы формируются на случай форс-мажорных обстоятельств. Деньги, конечно, тоже не исключение. Но главным фактором здесь я считаю является повышение уверенности в себе и возможность принятия других более взвешенных решений в отличие от случаев, когда таких резервов нет.
Человек, у которого есть денежные резервы, испытывает меньше страха перед будущим. Он не так держится за свою работу, …
Рубрики: Деньги