Наверное, все замечали, что в жизни мы почти всегда выбираем наиболее легкую дорогу – путь наименьшего сопротивления. Также, если нам нужно сделать несколько разных дел, чаще мы в первую очередь приступаем к самым легким, а трудные оставляем на потом. Часто эти трудные вещи так и остаются никогда не сделанными. Это происходит по разным причинам. Мы…
Обзор сайтов – июль 2010
Сегодня решил собрать ссылки на интересные статьи по личностному росту, опубликованные на разных блогах в июле 2010 г. 54 признака гордости - если вас что-то не устраивает в жизни, но вы не знаете что именно, обратите внимание на себя и, возможно, изменив что-то внутри себя вы увидите отсутствие прежнего дискомфорта во вне себя. Начните с избавления от…
Реинкарнация и христианство
Как известно христианство не признает идею реинкарнации. На мой взгляд, это его несомненный минус. Что лучше для общества, тем более для такой влиятельной религии? Когда человек считает, что постоянно возвращается в этот мир и соответственно его отношение к миру должно быть бережным. Или когда человек считает, что живет на земле один раз, что хорошо характеризует…
Развитие кратковременной памяти делает умнее
Согласно информации АМИ-ТАСС американские ученые из Университета Ратгерса и Университета Нью-Джерси пришли к выводу о тесной связи силы интеллекта и кратковременной памяти. Мыши, которым с помощью специальных упражнений улучшали оперативную кратковременную память, на специальных тестах также обнаруживали повышение интеллектуальных способностей. Как правило, подобного рода выводы в отношении мышей и крыс оказываются справедливыми и для людей….
Цели недостижимы без активных действий
Недавно я увидел заметку, которая привлекла мое внимание. В статье упоминалось, что большинство людей, которые выполняли регулярные физические тренировки (и в результате были в лучшей физической форме), не уделяли особого внимания планированию того, когда им это делать. Скорее просто тренировались, не особенно задумываясь о том, как им тренироваться, когда и где. Может появиться мысль, как же в…
Как генерировать оригинальные творческие идеи по любому вопросу
Решил перевести статью о довольно необычной технике стимуляции мышления и поиска новых идей. На мой взгляд, подход очень интересный. Оригинал статьи – здесь. Метод стимуляции мышления случайными словами – сильная техника, которая обеспечивает практический подход в достижении вашего подсознательного ума и использования всего богатства информации, которую он содержит, для генерации новых оригинальных идей. Регулярная практика…
Убираем эмоциональный заряд
Иногда бывает, что мы испытываем сильную эмоциональную встряску, формирующую устойчивый эмоциональный заряд, который влияет на наши поступки и реакции при встрече со схожей ситуацией. Речь идет только о негативном заряде, поскольку нас интересует, как можно от такого заряда избавиться. Существующий заряд (напряжение) заставляет вас придерживаться определенных ограничивающих убеждений, потому что заряд придает этим убеждениям энергию….
Почему работают аффирмации?
Под аффирмациями понимают вербальные фразы – формулы, которые при многократном их повторении приводят к результатам, описанным в этих фразах. Желаемыми результатами, как правило, являются изменение личностных качеств самого человека или его взаимоотношения с любой частью внешнего мира. Существует множество книг и других учебных материалов, посвященных аффирмациям. Интересно разобраться, почему же этот прием многократного повторения вербальных…
Почему глубокое дыхание уменьшает боль
Недавно натолкнулся на статью Клайдетт Клейтон (Clydette Clayton) – специалиста, изучающего натуральные средства устранения боли. Хотя статья посвящена, в первую очередь, облегчению боли, но приводится описание процессов, связанных с дыханием, которых я раньше не знал в таких подробностях. Надеюсь, другим эти факты тоже будут интересны. Глубокое дыхание способно быстро облегчить боль Глубокое дыхание является существенным…
О вреде сахара
Сахар – один из наиболее популярных продуктов питания. Хотя в самостоятельном виде он почти не употребляется, но в виде добавок присутствует во множестве продуктов. Редкий прием пищи может обойтись (хотя часто и ненамеренно) без употребления сахара. Здесь я говорю о рафинированном сахаре, а не о сахаре, содержащемся в естественном виде в разных продуктах. По разным…