Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение — Генри Форд — производитель автомобилей

Постановка голоса

Здравствуйте!

Если вы хотите сделать свой голос более приятным и сильным, добавить уверенность и глубину, улучшить дикцию и интонацию, а может, научиться красиво петь — обязательно прочитайте эту статью до конца.

Меня зовут Кирилл Плешаков-Качалин, я руковожу «Школой природного голоса» уже почти 10 лет, и специально для проекта newgoal.ru, я подготовил серию из 5 статей по постановке голоса для жизни (речи, пения, бизнеса, самопознания).

Давайте начнем сразу с упражнения.

Прежде всего, сядьте ровно! Поближе к краешку стула. Приподнимите грудь. Опустите плечи. Подтяните живот. Это важно для дыхания.

Расслабьте лицо и слегка сомкните губы.

Вдохните через нос спокойно, свободно и с удовольствием! Почувствуйте, воздух опустился вниз, до нижнего края груди.

Задержите дыхание на секунду, еще больше расслабления лица в этот момент.

И теперь медленно и плавно издайте звук, похожий на стон. Губы у вас сомкнуты, помните?

Это упражнение называется «Природный тон». Запомните.

Продолжайте сейчас дышать со звуком, напоминающим стон на выдохе, и читайте дальше. : )

Звук по ощущениям идет из груди, и щекочет немного губы.

Если вы положите руку на грудь, возможно, почувствуете там лёгкую вибрацию.

Звук вашего голоса наполняет ваше тело изнутри. При этом, горло свободно и расслабленно, вам комфортно, и вы можете звучать таким образом довольно долго.

Но достаточно 5 минут для начала. : )

Каждый раз, у вас может получаться разный звук. Иногда он чуть выше. Иногда – наоборот, ниже. Возможно, вам захочется его чуть растянуть подольше. Или наоборот, закончить побыстрее.

Не управляйте этими процессами, дайте свободу своему голосу, пусть он звучит так, как ему необходимо в данный момент.

Это очень мощное упражнение, которое позволяет не только избавиться от большинства голосовых зажимов, но и выполнить первичную настройку дыхания и всех внутренних органов, имеющих отношение к звучанию голоса. А это и живот, и диафрагма, и грудь, и трахея, и гортань, и рот, и нос, и лоб, и даже пятки! 🙂 На самом деле, я не шучу, если вы будете продолжать заниматься, вы ощутите легкую вибрацию не только в груди, но и в голове, и в кончиках пальцев, и в пятках. По всему телу. Когда у Федора Шаляпина спрашивали, чем он поёт, он обычно отвечал: «пятками»! : ) И это действительно так.

Посмотрите видеоверсию этого упражнения для голоса, и занимайтесь 5-10 минут в день. А через несколько дней, мы выложим новую статью, со следующим упражнением.

Успехов вам!

Кирилл Плешаков-Качалин
Школа природного голоса

27/10/2016  |  andrewРазвитие навыков
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Подписаться, не комментируя

Наверх