Неудача это тоже успех, если мы чему-то учимся у нее. — Малькольм Форбс — издатель журнала Форбс

Способы повышения настроения

Из-за чего во всём мире так популярны фильмы комедийного жанра, шоколад и секс? Всё просто. От этого всего люди получают хорошее настроение. В этот список могут быть внесены поход по магазинам, развлекательные центры, выпивка. От получения удовольствий растёт хорошее настроение. И за это, люди готовы заплатить очень большие деньги. Но мало кто знает, что настроение можно повысить, не потратив при этом ни копейки.

Во-первых, необходимо смотреть на вещи по-разному. Если у человека есть умение смотреть на какую-нибудь вещь под разными углами, то он всегда сможет поднять себе настроение. То есть, во всём надо искать только лучшие стороны. Крутить в воображении ситуацию и искать у неё позитивные стороны. Найти плюсы там, где сначала были только минусы – работа мастера. Помните, плюсы есть всегда и во всём, их только надо обнаружить. Если жизнь копает вам яму, налейте туда воды и плавайте как в бассейне.

Если что-то пошло не так, как хотелось, не отчаивайтесь. Возможно, это всего лишь мелкое препятствие на пути к большим успехам.

Во-вторых, будьте всегда на позитиве. Если вам нагрубили где-нибудь, не спешите отвечать тем же. От этого станет только хуже. Моментально сработает эффект бумеранга – нагрубил кому-то, всё это вернётся обратно, ещё и с добавкой. В итоге настроение испортиться окончательно и бесповоротно. А вот если вместо негатива отправлять позитив, то он же будет возвращён обратно, и ещё приведёт с собой друзей. Улыбайтесь, и вам улыбнуться в ответ. Только искренне, с душой. Да и настроение будет на высоком уровне.

В-третьих, надо сделать что-то необычное. Иногда наступает время, когда человека гложет грусть, тоска и печаль. Чтобы от этого всего избавиться, достаточно сделать что-то неординарное. Например, сделайте гимнастику, уберитесь в комнате, устройте праздник желудку, подарите кому-нибудь подарок. Если фантазия есть, то это перечисление может затянуться надолго. Совершив необычный поступок, вы очень легко сможете повысить настроение.

В-четвёртых, творите. Если опять же съедает скука, то можно заняться каким-нибудь творческим делом. Нарисовать картинку, сыграть на гитаре, соорудить что-нибудь и т.д. Творческий дух можно найти совершенно в любом деле. Можно начать убираться под музыку, при этом совершая танцевальные движения. Всё это может поднять настроение на высокую позицию. И главное, после всего этого поблагодарить себя за идею.

Китайский язык получает все большее распространение в мире, благодаря росту экономического влияния Китая. Учебный центр www.mch.kz предоставляет возможность научиться китайскому языку. Возможно различные варианты обучения — от онлайн до посещения Китая.

31/10/2012  |  andrewТолько факты
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх