Существует несколько общеизвестных шагов, традиционно ассоциируемых с достижением целей. Вот они: Поставить высокую планку; Записать свои цели; Установить временные пределы или дедлайн; Определить, какие люди или организации могут оказаться полезными в этом; Принять во внимание различные области вашей жизни, включая семью, карьеру, здоровье и т.д. Но, конечно, есть и второстепенные шаги, способствующие процессу достижения поставленных…
советы
Позитивная Психология: 10 советов от доктора Тал Бен-Шахара
Многие из нас, оглядываясь сейчас на школьные или студенческие годы, предпочли бы изучению скорости электронов или истории Древней Месопотамии что-то более полезное – например, как стать более счастливыми. Фактически есть учебное заведение, где такой курс действительно изучается. Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar, talbenshahar.com) ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии Лидерства,…
Советы по личностному развитию
На протяжении всей своей жизни вы сохраняете возможность расти и развиваться. Вы можете делать практически всё, что вам хочется, быть тем, кем пожелаете. Ниже собраны некоторые советы на тему того, как продолжать своё личностное развитие. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и свой рост; никто другой не сможет сделать это за вас. То, что…
8 Способов упростить вашу жизнь и получать от нее больше радости
1. Найдите работу, которую вы любите. Мало что может усложнить вашу жизнь больше, чем принуждать себя каждое утро идти на работу, когда ваш внутренний голос говорит вам, что вы должны заняться что-то другим. Найдите работу, которая будет давать вам радость и будет задействовать ваши естественные наклонности. Мудрые люди проводят свои дни преследуя цели, которые максимально…
Как развить уверенность в себе
Вы боретесь с сомнениями, которые удерживают вас от того, чтобы сделать важный для вас шаг? Вы теряетесь в ситуациях, которые критически важны для достижения вами успеха? Возьмите на вооружение несколько простых приемов, которые помогут чувствовать себя увереннее в каждой ситуации. Развивайте уверенность в себе Добиться уверенности в себе и своих способностях проще, чем может показаться….
Способы усилить настойчивость
Когда что-то идет не так, как вы себе представляли, довольно легко сдаться и прекратить попытки. Все бывали в таких обескураживающих ситуациях. Жизнь обычно полна разных проблем и трудностей. И здесь ничто не заменит такого качества, как настойчивость, а каждый новый день предоставляет шанс сделать очередную попытку добиться успеха. 4 Способа усилить настойчивость 1. Найдите причины…
Вредные привычки – как избавиться от их влияния
Если вы хотите быть эффективными и добиваться своих целей, вы должны понимать, что ваши привычки во многом определяют ваше будущее. Существует закон причины и следствия. Если вы делаете что-то определенным образом, вы получит предсказуемый результат, соответствующий вашим действиям. Хорошие привычки приводят к положительному вознаграждению. Влияние вредных привычек ведет к негативным последствиям. Если вы хотите долго жить и иметь…
9 основных подходов к решению проблем
Все люди сталкиваются с проблемами. Проблемы были, есть и будут. И если мы неизбежно будем сталкиваться с проблемами всю оставшуюся часть нашей жизни, хорошо иметь определенную стратегию в обращении с ними. Прежде, чем начать перечислять подходы, позвольте поделиться парой мыслей относительно проблем. Почти всегда есть больше, чем одно решение любой проблемы. И если вы будете…
4 ключа к развитию мастерства
Оригинал статьи можно прочитать здесь – http://anmolmehta.com. Какими могут быть ключи к развитию мастерства в каком угодно деле? Это может быть программирование, написание книги или может быть занятия йогой. Если ключи универсальны, занятие не имеет значения. Есть определенные общие факторы в формировании мастерства, и здесь я хочу поделиться лучшими из тех, которые нашел. Таких ключа…
10 критических жизненных вопросов, которые нужно принимать во внимание
Оригинал статьи можно прочитать здесь. О личностном развитии написано сотни и тысячи книг и статей. Но по-настоящему важных идей не так уж много. Здесь я привожу простой список советов, которые я лично рассматриваю как одни из самых важных в жизни. Поскольку у каждого человека есть свои индивидуальные особенности и обстоятельства, эти идеи должны применяться с…