Это перевод статьи, опубликованной в myhealthnewsdaily.com и посвященной сохранению здоровья в зрелом возрасте. Статистика базируется на американском населении, но, думаю, у нас схожая ситуация. Введение В наши дни люди живут все дольше (гораздо дольше, чем даже скажем 100 лет назад), но все больше из них с возрастом заболевают хроническими болезнями, такими как диабет или болезни сердца,…
Здоровье
Плохая работа негативно влияет на психическое здоровье
Если человек хочет быть психически здоровым, он должен заботиться обо всём – питании, сне и работе. Поскольку работа отнимает немалую часть нашей жизни, выбирать её нужно внимательно. Даже безработным людям не стоит приниматься за первую предложенную работу, не смотря на все недостатки работодателя. Работа, где заявлены высокие требования, присутствует множество сложностей, царит несправедливость, очень низкий…
Медицинские сериалы опасны для здоровья
Исследователи из США утверждают, что сериалы про медиков (к примеру, «Анатомия страсти» или «Доктор Хаус») неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья телезрителей. Журнал «Mass Communication and Society» опубликовал результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что такие телесериалы, рассказывающие в основном о тяжелых и редко встречающихся болезнях, вынуждают публику тщательнее следить за состоянием здоровья. У людей возникает…
Эффект Плацебо
Об эффекте Плацебо впервые упомянуто в 18 веке в медицинском контексте. Плацебо называется физиологически инертное вещество, положительный лечебный эффект которого связан только с ожиданием пациента. В медицине Плацебо использовался вплоть до 20-го века. Доктор Йон-Кар Зубиета и его коллеги из Мичиганского университета опубликовали в Journal of Neuroscience результаты эксперимента с Плацебо. В эксперименте участвовало 14…
Займитесь своим телом
Если вы хотите сделать много усовершенствований в своей жизни – в личных достижениях, здоровье, взаимоотношения и т.д., с чего лучше всего начать? Самый простой и эффективный способ начать с физического тела. Улучшение физического тела даст положительный эффект в каждой области вашей жизни. Это произойдет, потому что у вас будет больше энергии для использования, вы будет…
Как сформировать полезную привычку
Привычки человека определяют его возможности, и значит, во многом определяют его судьбу. Сознательно человек контролирует незначительное число своих поступков и реакций на внешние и внутренние раздражители. Все остальные реакции определяются сложившимися привычками и рефлексами. Но, при желании, человек может изменять свои привычки сознательно. Например, если он хочет улучшить свое здоровье, то может определить набор новых…
Советы Эдгара Кейси о питании
Последнее время я стал довольно часто встречать в прессе упоминания об американском пророке Эдгаре Кейси. В том числе увидел две передачи про него по телевидению. Для меня наибольший интерес представляет то, что (1) – почти все его предсказания сбывались, а советы оказывались действенными и эффективными, (2) – Кейси предоставил большое количество советов и рекомендаций по…
Вегетарианство или мясоедение – для чего предназначен человек
Я довольно часто слышу утверждения о том, что человек является по своему предназначению хищником или наоборот травоядным. Иногда это перерастает в споры о пользе/вреде вегетарианства/мясоедения и о том, для какой пищи предназначен организм человека. Мне захотелось глубже разобраться в этом вопросе, найти аргументы в пользу той или иной точки зрения. Сразу надо оговориться, что я…
Учение Порфирия Иванова “ДЕТКА”
«Умирать все умеют, надо жить научиться»(Порфирий Корнеевич Иванов) Народный мудрец Порфирий Иванов назвал свое учение о природном оздоровлении человека – “Детка”, с помощью ее можно достичь гармонии тела, ума и души. В основе “Детки” лежит понятие “закалка”, однако это не просто закалка от простуды, это закалка от любых неблагоприятных воздействий, а также вредных привычек. Последнее…
Умершие доктора не лгут
Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве – это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы, сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда…