Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными. — Китайская пословица

Техника Потока Образов для развития мышления

Вин Венгер

Вин Венгер

Сегодня напишу о технике Потока Образов, которую также можно встретить под английским названием Имидж стримминг (Image Streaming).

Данную технику, как метод креативного мышления, разработал Вин Венгер (Win Wenger), американский доктор философии. Он создал его, объединив два разных канала, используемых людьми: визуализизацию и речь. Сам Венгер утверждает, что данный подход использовал великий физик Эйнштейн, когда работал над своей теорией относительности.

Что дает

Автор метода утверждает, что с его помощью вы сможете:

  • повысить образность мышления и детализацию воображения;
  • улучшить беглость речи;
  • сможете излагать свои мысли более доходчиво;
  • обогатить используемый словарный запас.

В целом освоение метода Потока Образов позволяет повысить творческий потенциал человека.

У детей чаще всего наблюдается активное и развитое воображение. Однако в течение жизни взрослые чаще всего утрачивают эти способности. Но развитое воображение это именно то, что нам нужно, чтобы эффективно решать возникающие проблемы и получать ответы на злободневные вопросы.

Описание техники

Чтобы освоить технику Потока Образов сделайте следующее:

  1. Сформулируйте задачу, которую вам нужно решить.
  2. Сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Постарайтесь расслабиться.
  3. Фокусируйтесь на задаче и начните вслух описывать образы, которые возникают в вашем воображении, придерживаясь следующих рекомендаций:
    • описывайте образы как можно детальнее, стремитесь подключить все органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус;
    • говорите как можно быстрее и не прерывайтесь;
    • не пытайтесь на чем-то фиксироваться, идите вместе с Потоком Образов;
  4. Практикуйтесь 10 — 30 минут.

Будет лучше, если вы сделаете запись своей сессии на диктофон, чтобы затем прослушать ее и проанализировать. В вашей записи должны содержаться подсказки для решения вопроса, на котором вы фокусировались

Вначале может возникнуть ощущение неестественности такого процесса, но в целом он аналогичен технике наращивания мышц: чем больше вы тренируетесь, тем лучше результат.

19/02/2016  |  Андрей ЛожниковРазвитие мышления и памяти
Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:



Добавить комментарий

Комментарий будет добавлен после проверки модератором


Subscribe without commenting

Наверх