Большинство из нас, к сожалению, очень зависят от чужого мнения. В результате, все наши комплексы и страхи верховодят нами. Мы начинаем видеть себя так, как нам кажется, должны видеть нас чужие люди. Так как же избавиться от навязываемых нам взглядов на самого себя? Как разобраться в том, какой на самом деле «Я»? Как полюбить себя таким, какой ты есть?
Самое главное, надо перестать обращать внимание на мнение других. Попытаться понять, какой же «Я» на самом деле и полюбить себя такого. Мы должны ощущать мир и спокойствие, думая о себе.
Совершая ошибки, не корите себя бесконечно. Ведь мы не совершенны и имеем право на ошибки. Просто, надо вынести урок из ситуации и забыть о ней.
Не позволяйте унижать и обижать себя. Не сравнивайте себя с другими. Да, у вас есть свои недостатки, но у кого их нет? Формируйте внутри себя позитивное мнение о своем «Я».
Никогда не думайте о том, что о вас думают другие. Вы и сами можете дать оценку своим действиям и поработать над ошибками. Если вы чем-то остались довольны, обязательно похвалите себя, сделайте себе подарок!
Старайтесь в любых ситуациях оставаться самим собой. Работайте над собой. Пусть все ваши действия доставляют вам положительные эмоции. Не зацикливайтесь на своих комплексах. Живите с ними в мире и согласии.
Главное, полюбите себя. Наслаждайтесь жизнью, а не терзайте себя.
Также рекомендую почитать Порфирия Корнеевича Иванова о достижении гармонии тела, ума и души.
