Как часто мы оцениваем себя и объясняем причины нашего поведения. Лишь некоторые люди пытаются разобраться в себе, понять свои действия. Самооценка контролируется сознанием и подсознанием и формируется с самого детства, отражаясь на наших действиях.
Различные ситуации формирует поведение и мы сами создаём себе самооценку. Как часто похвала себя в случае удачно сделанной работы помогает нам верить, что мы сделали работу лучше и можем в дальнейшем более успешно выполнять другие поручения, у нас прибавляется уверенности в своих силах. Критика в свой адрес и мы ссылаемся на внешние неудачи, не отдавая себе отчёт, что сами виноваты. Не всегда наша вина реальна и нам необходимо научиться различать свою вину от чужой, не принимать не свои ошибки в свой адрес.
Суждения других влияют на нас. Даже если мы не правы, мы сами перед собой оправдываемся, когда сделали что-то не так и успокаиваемся, когда убедили себя, что ничего страшного не произошло. Как было сказано, важно отличать наши ошибки от чужих. Начальник недоволен, что его подчиненные плохо работают, не осознавая, что он сам плохой начальник и не может найти подход к своим подчиненным. На этом примере можно понять, что начальник давно потерял контроль над собой и кроме себя не с кем не считается. Он всегда прав и ему нельзя сказать слова поперёк.
Психологи в своих исследованиях давно заметили, когда люди сравнивают себя с другими, многие считают себя выше среднего, то есть более умными, успешными, красивыми, чем другие. У каждого есть таланты и знания. Каждый пытается показать себя лучше чем другой. Идёт внутренняя борьба. И только разумный человек не будет выделять себя из толпы. Его спокойствие поможет ему выполнять свои планы, стремиться к целям, развиваться и понимать себя.
Плохое поведение может явиться результатом нашей невоспитанности или гордости, а также когда мы себя неправильно ведём мы думаем, что другие тоже могут себя вести, поэтому успокаиваем себя, а в дальнейшем продолжаем поступать также, как раньше.
Ценить себя не просто, особенно в нашей динамичной жизни, когда на себя не остается времени, а внешние обстоятельства меняют наше поведение и мы становимся другими. Из всех ситуаций мы должны находить выход и ответы на свои вопросы. Как они отразятся на вас, не знает никто. Помните одно: быть самим собой и учиться понимать себя.
Собственное, уровень самооценки и уверенности в себе, является одним из ключевых вопросов при обращениях людей за консультацией к психологу. Психология накопила достаточно большое количество приемов, позволяющих откорректировать эти качества личности.
