Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его.

— Зигмунд Фрейд – австрийский психиатр
мишень

5 эффективных шагов для постановки и достижения целей

Без правильной постановки целей невозможно никакое движение. Существует два способа жить: вы либо получаете то, что хотите и не соглашаетесь на меньшее, либо довольствуетесь малым, беря лишь то, что дают. Первый способ предполагает знание эффективных технологий постановки целей. Эта технология состоит из нескольких шагов: Шаг первый. Для начала позитивно сформулируйте конечный результат. Что именно вы…

18/05/2020Цели
Завышенная самооценка

Завышенная самооценка: плюсы и минусы

Для нормального существования в обществе очень важно иметь адекватную самооценку. Люди с заниженной самооценкой страдают от неуверенности в себе и своих силах, не верят в то, что достойны лучшего, поэтому упускают много благоприятных возможностей в жизни. Но и люди с завышенной самооценкой испытывают не меньше трудностей. Давайте разберемся, что такое завышенная самооценка и хорошо или…

говорить уверенно

Как научиться говорить уверенно и убедительно

Умение красиво говорить и грамотно выражать свои мысли требуется не только актерам, дикторам на телевидении или лекторам. Каждый человек время от времени сталкивается с необходимостью выступать на публике. Это может быть презентация нового проекта на работе, деловые переговоры с партнерами или поздравление именинника в кругу друзей. Многие люди боятся подобных ситуаций, поскольку совершенно не знают,…

элегия

20 фильмов для женщин для поднятия самооценки и уверенности в себе

Все женщины разные. Одни уверены в себе и своих силах, готовы к любым свершениям и не боятся неудач. Другие же испытывают недостаток любви и уверенности в себе, считают себя недостойными многих жизненных благ. Такая позиция говорит о заниженной самооценке. Существует множество методов для повышения женской самооценки. Самый лучший из них – индивидуальная работа с психологом…

уверенность ребенка

Как помочь ребенку стать уверенным в себе и поднять его самооценку

Для здорового, полноценного развития личности важно, чтобы ребенок имел нормальную самооценку. От уровня самооценки зависит уверенность человека в своих силах и способность достигать поставленных целей. Поэтому формировать здоровое отношение к себе нужно с раннего детства. Давайте узнаем, как родители могут повысить самооценку неуверенному, нерешительному ребенку. Важность самооценки для человека Самооценка – это субъективная оценка личности,…

image001

Целеполагание – прямой путь к достижению любых целей

Целеполагание – основа вашей жизни. И этот процесс затрагивает абсолютно все поставленные цели. Не важно, что это: изучение иностранного языка или борьба с фобиями, о которых рассказывается на https://lifemotivation.ru/. А может, вы решили построить дом. В любом случае для достижения успеха вам придется придерживаться ряда правил. Каких? И как целеполагание поможет получить желаемое? Что такое…

22/10/2019Цели
колесо

Постановка целей с помощью Колеса жизненного баланса

Общее описание метода Для постановки жизненных целей существует много методик. В этой статье расскажем о применении подхода, называемого Колесо жизненного баланса. Вкратце его применение выглядит так: На листе бумаги рисуется круг. Круг разбивается на секторы, соответствующие жизненным интересам, например, таким: здоровье; работа/карьера; семья; окружение; духовность; личностный рост; отдых; творчество. Дальше нужно оценить каждую сферу по…

14/08/2019Цели
сон за рулем

Как не уснуть за рулем: советы водителям

Каждый водитель знает, что длительная поездка утомляет и повышает риск заснуть прямо за рулем. Монотонная езда притупляет бдительность и человека начинает клонить в сон. Ученые доказали, что четыре часа непрерывной езды уменьшают реакцию водителя в два раза, а восемь часов – в шесть раз. Ситуация усугубляется ночью, когда организм испытывает естественную усталость, а пейзаж за…

08/08/2018Сон
Самый богатый человек в Вавилоне

Основные идеи книги «Самый богатый человек в Вавилоне»

Книга Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» завоевала немалую популярность среди людей, желающих повысить свой материальный уровень. Она является настоящим учебником финансовой грамотности. В книге описываются основные законы богатства и содержатся полезные рекомендации о том, как правильно распоряжаться деньгами. Книга рекомендовала людям любого возраста и социального статуса. Краткое содержание книги Свое название книга получила…

привычки бедности

10 привычек, ведущих к бедности

Деньги являются неотъемлемой частью нашей жизни. В современном мире невозможно прожить без денег, поэтому люди всеми силами стремятся увеличить свои доходы. Но для того чтобы стать богатым, недостаточно иметь высокий заработок, необходимо также уметь правильно распоряжаться деньгами, сохранять и выгодно вкладывать их. Кроме того, существуют некоторые привычки, которые ведут бедности. Давайте разберемся в них, чтобы…

Наверх