Если помнить приятные и радостные события в жизни, при этом постараться забыть о былых неприятных моментах – можно быть счастливым. Именно к такому результату пришли исследователи из университета Сан-Франциско. Также она утверждают, что очень полезным занятием для человека является ностальгия о хороших временах и происшествиях. Это позволяет чувствовать себя удовлетворённым жизнью.
Лучше всего это получается у людей-экстравертов, а тяжелее всех – у тех, кто расположен к невротическим расстройствам. На ощущение счастья больше влияет миросозерцание, чем удачливость или опыт. Можно кардинально изменить свою жизнь, если немного поменять подход к вещам.
В исследовании приняли участие 750 добровольцев. Учёные оценивали черты характера студентов и уровень счастья, который у них присутствует на данный момент. Нужно было найти связь между этими двумя факторами. Оценка происходила по их принадлежности к определённому типу: экстраверты, открытые люди, невротики, сознательные, соглашающиеся. Также испытуемые должны были самостоятельно оценить по девятибалльной системе присущность у них этой черты характера.
При помощи специально разработанной техники выяснили, на что ориентирован каждый человек больше – будущее, настоящее или прошлое, а также каким они себе его представляют. И наконец, протестировали на уровень удовлетворённости жизнью.
В итоге, выяснилось, что экстраверты вспоминают о своём прошлом, как о позитивном явлении, что делает их более счастливыми на данный момент. У невротиков всё наоборот. Профессор, который возглавлял исследование, Раян Хоувелл, сделал из этого вывод, что если человек изменить своё отношение к прошлому и времени в общем, то он сможет наслаждаться настоящим в большей степени.
Интернет открывает безграничные возможности для извлечения доходов и создания своего бизнеса. Заработок в интернете для начинающих возможен уже после нескольких недель обучения.
