Постоянное пребывание в отличном настроении делает человека не только оптимистом, но и счастливым человеком. А высокая самооценка в сумме с позитивным настроением подобны ментальному фитнесу. Как же с легкостью достичь такого состояния? Для этого необходимо применить некоторые упражнения и практические занятия.
Ежедневно контролируйте свой внутренний настрой, пока это не станет привычкой. Даже ваш внутренний диалог должен проходить в позитивном русле. Практически все ваши эмоции формируются в процессе общения с самим собой – сделайте их приятными, а не тревожными и несчастными.
Визуализируйте ваши мечты и цели таким образом, будто они – уже свершившийся факт. Нарисуйте себе картину прекрасной безоблачной жизни и прокручивайте ее изо дня в день – так ваши мысленные образы повлияют на качество жизни в лучшую сторону.
Самое время задуматься о том, что источником неприятностей может быть и ваше окружение. Исключите из него людей неприятных, скупых, неудачников и нытиков. Пусть рядом с вами будут оптимисты и победители – своей энергией они притянут удачу и в вашу жизнь.
Заботясь о правильном и рациональном питании, мы подчас забываем о пище духовной. А ведь она в вопросе формирования сознания играет далеко не последнюю роль. Читайте больше литературы для мотивации и вдохновения, занимайтесь самообразованием. Позаботьтесь также о видео и музыке соответствующего направления и качества. Для мозга такое количество положительных образов является своеобразной подпиткой, а от этого зависит и ваше самочувствие в целом.
Как странно это ни прозвучит, но многие из тех, кто сейчас возглавляет списки самых богатых людей в мире, начинали с нуля. Падая и вновь поднимаясь, они упорно шли к материальной обеспеченности. Займитесь и вы собственным ростом и начните контролировать свою жизнь. Вы получили достойное образование? Замечательно! Но только самообучение является проводником на пути к успеху.
Уделяйте особое внимание питанию и образу жизни – сбалансированная и гармоничная диета способствует развитию позитивных мыслей и чувств. А йога или плавание помогут отдохнуть и расслабиться.
Надейтесь только на лучшее, ожидайте от завтрашнего дня приятных событий – и все это не заставит себя долго ждать. Помните – то, что ожидает уверенный в себе человек, обязательно случается. А надежды у оптимистов выступают в роли пророчеств. Управляйте своими мечтами и желаниями, воплощайте их в жизнь!
Всем, кто небезразличен к современному искусству рекомендуем подписаться на журнал о современном искусстве КЛАУЗУРА. В нем вы найдете самые последние тенденции, определяющие развитие артпространства.