Преследовать без остановки одну цель – в этом секрет успеха.

— Анна Павлова – балерина

Завышенная самооценка: плюсы и минусы

Для нормального существования в обществе очень важно иметь адекватную самооценку. Люди с заниженной самооценкой страдают от неуверенности в себе и своих силах, не верят в то, что достойны лучшего, поэтому упускают много благоприятных возможностей в жизни. Но и люди с завышенной самооценкой испытывают не меньше трудностей. Давайте разберемся, что такое завышенная самооценка и хорошо или плохо это.

Завышенная самооценка

Значение самооценки в жизни человека

Под самооценкой понимается отношение к самому себе, к своей внешности, способностям, умениям и достижениям. Нас оценивают не только окружающие, но и мы сами. Чем адекватнее личность воспринимает себя, тем легче ему живется, поскольку самооценка определяет уровень успешности во всех сферах жизни.

Человек с низкой самооценкой постоянно сомневается в своих силах, боится пробовать что-то новое, не стремится занимать лидирующие позиции в чем-либо. Даже если у него много талантов, ему трудно раскрывать свой потенциал.

Персоны, имеющие слишком высокую самооценку, не просто уверены в своих силах: у них наблюдается избыток самоуверенности. Они без страха берутся за самые сложные задачи, совершенно не сомневаясь в своих силах. Если же задачу выполнить не удается, они обвиняют в этом других или обстоятельства, но не признают своей вины. Неадекватное восприятие себя в равной степени встречается как у мужчин, так и у женщин.

Самооценка влияет на все сферы жизни:

  • отношения с противоположным полом, семейную жизнь;
  • деловые отношения, достижения на работе;
  • финансы;
  • отношения с родственниками, друзьями;
  • хобби, увлечения.

То, как человек ведет себя в разных ситуациях, зависит от его отношения к самому себе. Адекватная самооценка помогает добиться поставленных целей и чувствовать себя удовлетворенным.

отражение

Признаки завышенной самооценки

Как уже было упомянуто выше, в психологии выделяют три уровня самооценки: адекватную, заниженную и завышенную. Для ее определения существуют различные психологические тесты, которые можно пройти в кабинете психолога или дома. В тестах имеются вопросы, касающиеся разных сфер жизни – работы, отношений с окружающими, эмоций. После подсчета набранных баллов можно понять, насколько адекватно человек оценивает себя.

Повышенную самооценку можно распознать по следующим признакам:

  • человек всегда считает себя правым. Если у него что-то не ладится, он начинает обвинять в этом кого угодно, только не себя;
  • для такого человека существует только одна правильная точка зрения – его собственная. Он считает, что все должно происходить так, как задумал он. Мнение других игнорируется или не принимается в расчет;
  • в любой ситуации он стремится оставлять последнее слово за собой;
  • такой человек не умеет признавать свою неправоту и просить прощения. Он скорее поссорится и испортит отношения со своим оппонентом, чем признает себя неправым;
  • если он работает в команде и случается неудача, то он считает, что виноваты другие, а если успех, то заслуги приписывает себе;
  • он считает себя лучшим во всех отношениях – в работе, в любовной или семейной сфере и т. д.;
  • у него выражены лидерские качества, он стремится всегда и во всем быть первым, даже не имея для этого особых талантов;
  • в любом обществе высказывает свое мнение, даже если его никто не спрашивает. Он уверен, что его мысли интересны всем без исключения;
  • в случае неудач испытывает раздражение, негодование, ищет виновных, на которых можно свалить ответственность;
  • негативно воспринимает любую, даже самую конструктивную критику;
  • часто берется за сложные дела, не пытаясь адекватно оценить свои силы и возможные риски;
  • никогда не показывает своих слабостей, боясь навредить собственному имиджу;
  • очень эгоистичен, не считается с другими людьми, личные интересы для него всегда важнее чужих;
  • в компании любит много говорить, встревает в чужие разговоры, стремясь всегда находиться в центре внимания;
  • часто ведет себя излишне высокомерно, считая других ниже себя. Высокомерие прослеживается и в речи, и в поведении такого человека;
  • постоянно учит других жить, дает советы, о которых его никто не просит.

Высокая самооценка имеет свои плюсы, поскольку позволяет человеку чувствовать себя достойным лучшего и упорно стремиться к достижению своих целей. Однако если она чрезмерно завышена, то это ведет к неудовлетворенности жизнью и плохим отношениям с окружающими.

Причины завышенной самооценки

Представление о себе формируется с раннего детства. На него оказывает влияние окружение ребенка. Родители, воспитатели, учителя и другие значимые люди больше всего способствуют формированию у детей восприятия самого себя.

Очень часто родители неосознанно формируют у ребенка неадекватно высокую самооценку. Такое происходит по одной из следующих причин:

  • родители являются нарциссическими личностями, которые не уделяют ребенку достаточного количества внимания и эмоциональной близости, поскольку он для них является лишь средством самоутверждения;
  • ребенок является первым или единственным в семье. Его очень любят и чрезмерно опекают. Такое часто случается в семьях, где долго не было детей и малыш был желанным и долгожданным;
  • родители балуют ребенка, позволяют ему все, что он хочет, исполняют все капризы и ставят его интересы на первое место. Малыш вырастает с убежденностью, что ему все должны;
  • если у человека, например у девушки, привлекательная внешность, то она может начать себя считать лучше других, особенно когда в детстве родители и другие взрослые акцентировали на этом внимание;
  • если подросток хорошо учится в школе или его родители занимают высокое положение, то учителя могут выделять его среди одноклассников, формируя у него синдром завышенной самооценки;
  • наличие выдающихся способностей и талантов тоже может привести к формированию излишне высокой самооценки;
  • финансовая обеспеченность нередко приводит к тому, что человек начинает считать себя выше других.

Как общаться с людьми с завышенной самооценкой

Общаться с теми, у кого неадекватно завышенное представление о себе, довольно сложно. Они высокомерны, надменны, постоянно стараются казаться лучше, чем есть на самом деле. Но, несмотря на внешнюю самоуверенность, в глубине души они испытывают неудовлетворенность жизнью. У них сложные отношения с собой и окружающими.

В общении с другими людьми они всегда стараются выделиться, всячески подчеркивают свои положительные качества, рассказывают о своих успехах и достижениях. В то же время они могут пренебрежительно отзываться о других людях, считая их ниже себя. Таким образом они самоутверждаются за чужой счет. Конечно, такое положение дел обижает окружающих.

Если в вашем окружении есть человек с завышенной самооценкой, то вы знаете, как нелегко бывает с ним общаться. Чтобы избежать ненужных конфликтов, психологи советуют делать следующее:

  • не поддавайтесь на манипуляции. Люди с завышенной самооценкой – хорошие манипуляторы. Они виртуозно умеют перекладывать вину за происходящее на других, а их заслуги приписывать себе. Научитесь вовремя распознавать эти манипуляции;
  • если человек обвиняет вас, не оправдывайтесь. На все претензии отвечайте «нет», не пытаясь что-то доказывать или объяснять;
  • не хвалите человека. Самовлюбленные люди очень нуждаются в похвале и признании своих достоинств. Если вы не будете удовлетворять этого желания, человек сам не будет навязывать вам общение;
  • не спорьте и не грубите. Общайтесь с таким человеком спокойно, без грубости. Помните, что он болезненно реагирует на критику и обвинения, поэтому обязательно начнет с вами спорить и может устроить скандал;
  • не доверяйте ему личную информацию и тайны. Поскольку самовлюбленный человек эгоистичен и считается только со своими интересами, он может использовать доверенные ему тайны в своих целях и тем самым навредить вам;
  • не ждите от него сочувствия и раскаяния. Такие люди не сочувствуют другим и не признают своих ошибок, поэтому бороться и ждать от них подобного поведения бесполезно;
  • не пытайтесь его перевоспитать. Человека с завышенной самооценкой переделать невозможно. Если вам не нравится подобный индивид в вашем окружении, просто избавьтесь от него или хотя бы сведите общение к минимуму.

Что делать, если у вас завышенная самооценка

Если же завышенная самооценка и неадекватное восприятие себя наблюдаются не у кого-то из ваших знакомых, а у вас самих, то ее можно и нужно корректировать. Прислушайтесь к рекомендациям психологов.

  • Научитесь спокойно воспринимать критику и задумываться о замечаниях, которые вам делают другие люди.
  • Прислушиваетесь к чужому мнению. Люди со стороны могут видеть ситуацию лучше, чем вы.
  • Любую похвалу воспринимайте критично, оценивая ее искренность и заслуженность.
  • Сравнивайте себя с людьми, которые более успешны, чем вы. Чужой пример поможет вам более адекватно воспринимать свои способности и достижения.
  • Перед тем как браться за какое-либо дело, постарайтесь адекватно оценить свои возможности.
  • Осознайте, что недостатки есть у всех людей, и у вас тоже.
  • Развивайте самокритику, учитесь видеть свои ошибки.
  • Учитесь понимать и принимать в расчет чувства и желания других людей, а не только собственные.

Завышенная самооценка способна испортить человеку жизнь еще больше, чем заниженная. Поэтому над ней нужно работать. Если не получается исправить ее самостоятельно, можно обратиться к специалисту и вместе с ним проработать все психологические проблемы, мешающие жить полноценной жизнью.

Похожие записи:


Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:

Добавить комментарий

Наверх