Если спросить «Чего вы хотите от взаимоотношений?», большинство людей начинают рассказывать о том, чего они от отношений не хотят. Вот самые популярные ответы: «Не хочу потерять независимость», «Не хочу испытывать беспокойство и тревогу», «Не хочу обязательств и ответственности» или «Не хочу остаться с разбитым сердцем, когда все кончится». Такие установки сулят проблемы, ведь, думая так, вы, вместо того чтобы сосредоточиться на том, чего вам хочется, концентрируетесь на том, чего вы не хотите, и поэтому не можете добиться желаемого. Если не знаешь, чего хочешь, то приходится постоянно преодолевать препятствия, которые выстраивает прошлое. Старые неразрешенные проблемы искажают восприятие, замутняют разум и негативно влияют на поведение и способность выбора. Желание освободиться от прошлого прямо пропорционально желанию добиться того, что хочешь. Знать, чего ты хочешь, – только первый шаг к тому, чтобы этого добиться. Чтобы достичь желаемого, мало знать, что для вас по-настоящему ценно во взаимоотношениях, нужно обладать мужеством и гибкостью. Вот несколько ключевых формул для того, чтобы узнать, чего ты хочешь. Нужно:
— Мужество полюбить кого-то независимо от того, чем эти отношения могут закончиться.
— Не поддаваться панике, если что-то пошло не так.
— Поддерживать связь с близким человеком, даже если вам хочется все бросить и уйти.
— Быть готовым сделать это во что бы то ни стало.
— Привести в равновесие работу и личную жизнь.
— Получать удовольствие от крутых поворотов.
— Быть готовым вместе меняться и приспосабливаться друг к другу.
— Общаться, даже когда хочется побыть одному.
— Оставить позади неверие в себя, страхи и чувство ненужности.
— Впустить хорошее в свою жизнь. Открыть душу и любить всем сердцем.
Естественно, в сложной ситуации бывает непросто понять, чего же ты все-таки хочешь. Все легко и непринужденно, когда в воздухе витает любовь, роман в самом разгаре и все идет как по маслу. Но вот пламя страсти гаснет, близкий человек становится камнем на шее, и, кажется, все против тебя… Так и хочется все бросить и уйти. Но есть пары, которые находились на грани распада, и все-таки переходили на новый уровень отношений только потому, что один из двоих находил в себе силы и волю изменить свои старые привычки и побороться за создание чего-то нового. Использование принципа свободного выбора способно перевести отношения на качественно новый уровень. Что бы вас ни раздражало, вам решать, как реагировать. Например, ваш муж проводит большую часть своего времени на работе или в баре. Что ж, от выбора ответной реакции зависит и результат, к которому вы придете. Если вы будете ворчать, злиться или демонстрировать отсутствие к нему интереса, то это, скорее всего, только подхлестнет его. А если попробуете понять своего партнера, откровенно все обсудите и попытаетесь увидеть его в ином свете, это может привести к совершенно иному результату. Еще одно условие свободного выбора – признание того, что вы сами несете ответственность за свою жизнь. Это означает, что вы, вместо того чтобы реагировать на поведение партнера, исходя из прошлого опыта, относитесь к нему сознательно и творчески. Задайте себе следующие вопросы, чтобы узнать, готовы ли вы взять на себя эту ответственность:
• Готовы ли вы взять ответственность за то, насколько успешно развиваются ваши отношения?
• Действительно ли вы стремитесь к тому, чтобы ваши отношения развивались успешно?
• Собираетесь ли вы стать активным участником ваших взаимоотношений?
• Насколько вы готовы быть честным и искренним с близким человеком?
Возможно на все эти вопросы будет проще ответить, посетив сайт для психологов, где можно найти различные статьи по психологии, а также тесты и презентации.
