Вы хотели бы повысить свою продуктивность? Всегда есть возможность сделать это в той или иной степени. На эту тему существует множество различных подходов и способов.

В этой статье содержится некий сборник таких приемов, надеюсь наиболее эффективных. Некоторые из них я перевел с английского.

Если вы будете следовать хотя бы части из них, можно быть уверенным, что ваша производительность возрастет, может быть даже в разы.
1. Определите свои цели
Вероятно, половина статей по личностному росту, так или иначе говорит нам о важности постановки целей и о приемах правильной постановки целей. Это происходит потому, что это действительно очень важное направление приложения усилий. Когда вы устанавливаете цели, вы сосредотачиваете свою энергию на том, чего вы хотите достигнуть. Не сфокусировавшись на цели ее невозможно достичь. Таким образом, постановка …

О постановке целей много сказано и я не стремлюсь добавить здесь что-то совершенно новое. Однако это важный вопрос и его стоит периодически поднимать, стараясь при этом посмотреть на вопрос с какого-то другого угла зрения или по новому расставив акценты.

Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые избегают принимать на себя новогодние резолюции? Возможно, вы испытываете дискомфорт, при мысли о том, что нужно взять на себя обязательства на целый год? Вам кажется, что время, потраченное на постановку целей - это время, потраченное впустую? Конечно, вы не одиноки в этом. И может именно для вас окажется подходящим мягкий, но эффективный подход к постановке целей, предложенный здесь. Он занимает всего несколько минут!

Прежде всего, возьмите ручку …

Новогодние каникулы, в которых оказывается практически все население страны, это лучшее время, чтобы оценить итоги прошедшего года и, конечно, лучшее время, чтобы определить для себя цели и задачи на вновь наступивший год.

Термин “новогодние резолюции” не часто употребляется в русском языке. Его английский оригинал “New Year Resolution” можно перевести как “новогодние обязательства”, то есть те цели и задачи, который человек ставит перед собой для достижения в новом году.

Однако мне больше нравится слово “резолюции”, видимо из-за более твердого звучания (и возможно расчетом на то, что более твердое слово должно выражать более твердые намерения).

Здесь я хочу порассуждать какие основные обязательства можно взять на предстоящий год, а каждый может выбрать то, что ему кажется полезным именно для него.
1. Здоровье.
Что бы хотелось улучшить в состоянии …

Наш внутренний мир — эмоциональный и умственный — помогает определить наш внешний мир, правильно? Но то место, где мы тратим большую часть своего времени также играет огромную роль в нашей жизни. Оно оказывает влияние на наши действия, наше настроение и, в конечном счете, может влиять на то, остаемся ли мы на месте или движемся в направлении наших целей.

Я хочу поделиться с вами несколькими стратегиями для проектирования окружающего вас пространства, способные помочь достижению ваших целей.

Я использовал эту технику в течение достаточно долгого времени. Я пытался использовать возможности окружающей среды для того, чтобы помочь осуществить свои мечты. Причина эффективности такого подхода состоит в том, что когда вы проектируете окружающее вас место таким образом, что оно начинает поддерживать ваши цели, вы получаете постоянное …

Если у вас есть какая-то цель, представляющая для вас нечто совершенно новое, это не значит, что до вас это не сделали тысячи других людей.

Как вы, наверное, догадались из названия статьи, я хочу напомнить об одном из самых эффективных приемов для увеличения своей производительности и сокращения пути достижения цели. Речь идет о поиске образца для подражания.

Вы, конечно, можете идти своим путем, определяя правильное направление методом проб и ошибок, но гораздо эффективнее найти человека, который уже прошел этот путь и перенять его опыт.

Всегда найдется кто-то, кто начал примерно из того же положения, что и вы и достиг того результата, к которому вы стремитесь. Благо в эпоху интернета поиск информации представляет собой простую задачу.

Например, вы хотите улучшить свое здоровье. В этом случае лучше …

Вы когда-либо садились и думали: «Что является моей целью в жизни? Какова моя страсть? Куда я иду?»

Это самые обычные вопросы, которые задают себе многие. В этой статье я попробую предложить мнение, немного отличающееся от наиболее типичных ответов.

Действительно ли ваши цели - ваши?

Этот вопрос один из самых важных, и все же он игнорируется настолько часто, что имеет смысл повторить: Ваша цель должна быть вашей собственной целью. Никто не должен вмешиваться в определение другим человеком своих представлений о счастье и успехе и в его попытки добиваться того, чтобы быть счастливым и успешным.

Трудности с этим вопросом возникают из-за нашей естественной реакции: «Конечно, я преследую свои собственные желания!» Но так ли это?

Откуда приходят наши идеи об успехе? От наших родителей, друзей или, возможно, из …

Для эффективного достижения целей ваши привычки должны вам помогать. И наоборот, вам будет трудно, если вообще возможно, достигнуть новой цели, если ваши привычки не поддерживают поставленные задачи. Если ваша цель представляет для вас что-то новое, существующие привычки могут начать бороться с ней, и чтобы достигнуть цели вам придется  изменить прежние привычки и/или приобрести новые.

Предположим, что вы хотите научиться хорошо играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. Как минимальное условие вам нужно регулярно, лучше всего ежедневно, практиковаться. Если вы этого не делаете, то вряд ли в достаточной мере овладеете техникой игры. А техника игры это базовое условие хорошей игры.

Точно так же, если вы хотите стать писателем и написать книгу, вам нужно регулярно (желательно ежедневно) писать.

Если у вас есть цель, подумайте о том, какие …